Académie de Grenoble

le YOGA dans le cadre de l’association sportive commence cette semaine !!!!

le YOGA dans le cadre de l’association sportive commence cette semaine !!!!

assouplissement, renforcement musculaire, équilibre,relaxation,concentration, détente sont au programme !

Venez pratiquer les asanas (posture de renforcement musculaire mais aussi de détente d’assouplissement et de concentration), en prenant conscience de l’essentielle respiration !

Ouvert aux élèves du lycée, aux élèves des classes préparatoires ainsi qu’aux personnels de l’établissement

Vous pouvez venir découvrir et/ou vous inscrire directement sur place :

ce jeudi 10 septembre 2020 et tout au long de l’année !

entre 12H30 et 13H30 AU GYMNASE DU LYCEE BERTHOLLET

Dans le cadre des mesures sanitaires actuelles, vous devez porter un masque pour accéder au gymnase et aux vestiaires, vous pourrez le quitter lors des pratiques !!!

Je vous invite à vous munir d’une serviette, OU paréo, OU petite polaire, à votre guise, ou d’apporter votre tapis personnel !

Dans le cadre de l’association sportive, il vous sera fourni un document d’adhésion à remplir et à me remettre au prochain cours, accompagné d’un chèque de 22 euros ( participation unique pour une ou toutes les activités à l’AS)

ALORS RENDEZ VOUS JEUDI !
Pour ce jour d’accueil vous pouvez venir dès 12h si nécessaire !
Mme Zerbola