Le Grand Lemps - Ecole élémentaire

Cycle endurance

lundi 5 mars 2012

De septembre aux vacances d’octobre, les élèves ont travaillé l’endurance dans le but de participer à la course longue organisée chaque année dans l’école.

Le but de l’endurance est de fournir un effort constant pendant une durée assez longue. Ici, la course.

Pendant plusieurs séances, on a travaillé le rythme, la position du corps, la respiration, sur une course courte. Puis petit à petit on a allongé la durée de celle-ci pour aboutir à 18 minutes chez les CM1 et 21 minutes chez les CM2.

Une fois ce but atteint, chaque élève a essayé d’augmenter sa vitesse de course. Il fallait respecter la régularité de ses déplacements.

La course longue a eu lieu le 14 octobre, et tous les élèves ont tenu la distance.


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