Chapareillan - École élémentaire

le réveil du corps

lundi 30 mai 2016

Chaque matin, dès notre arrivée en classe, nous réalisons le réveil du corps : quelques exercices pour réveiller et stimuler le corps et l’esprit.
Auparavant, c’était la maitresse qui montrait les exercices...mais à présent, c’est un élève volontaire qui guide les autres pour le réveil du corps.
Lissage du front,

JPEG - 131.9 ko

tiédeur des mains pour réchauffer les yeux,

JPEG - 134.4 ko

le tour du visage,

JPEG - 136.7 ko

le long du nez, de chaque coté de la bouche, le tour des lèvres, tapotage sur le crane,
les oreilles à ouvrir

JPEG - 128.8 ko

massage de la nuque et des omoplates,

JPEG - 127 ko

stimulation des bras de l’épaule à la main, puis de la main à l’épaule,
résonance sur le torse et le ventre,

JPEG - 155.7 ko

stimulation des jambes des hanches aux pieds puis des pieds aux hanches,
massage par tapes sur le bas du dos....

JPEG - 137.1 ko

et enfin étirement et bâillement !

JPEG - 144.3 ko

Et nous voilà tous prêt pour une petite énigme...et le reste de notre journée icones_peda

Portfolio


| Plan du site | Connexion | Espace privé | Aide | Contacts et mentions légales | &
126 articles | 35 566 visites depuis le début | popularité 271