La gymnastique artistique consiste à faire des figures sur différents agrès.
En compétition, ces figures se font en individuel. Les points de chacun sont ajoutés pour l’équipe.
En gala, plusieurs gymnastes évoluent en même temps.
Je vais vous parlez des agrès de gymnastique artistique féminins.
Les barres assymétriques :
On y fait des bascules, des tours d’appui arrières, des poses de pieds, on peut aussi sauter d’une barre à l’autre. On sort en faisant une figure (souvent des saltos).
Les accessoires comme les maniques,la magnésie et un peu d’eau servent à éviter que la peau se déchire.
La poutre :
c’est un rectangle sur lequel il faut tenir en équilibre. On peut y faire la roue, l’équilibre, l’équilibre transversal. On en sort en faisant une figure pour retomber sur le sol sur les pieds.
le sol :
est un agrès où l’on doit faire une chorégraphie.
On doit faire au moins deux enchainements qui comptent par exemple : roulade arrière, roue pieds pieds, culbutos...
le saut de cheval :
On prend son élan sur un trampoline pour donner l’impulsion. on doit faire une figure sur le cheval (on dit la table de saut). La lune ou la lune plat dos, suivi d’une vrille ou un salto.
Ici aussi on doit retomber sur le sol sur les pieds.
Mon agrès préféré c’est les barres :
La figure que je préfère est la bascule
Celle que je rêverai de réussir c’est la sortie salto arrière.
Je fais cette activité depuis septembre 2015 et je vais continuer l’an prochain.
Article rédigé par Elia
