Boxe française

On l’appelle aussi « BF » ou « Savate ».

Tous les lundis après-midis, nous allons à la boxe avec Marie, au gymnase municipal Rue des Fleurs.

La règle d’or: ne pas faire mal!

A l’école, ce n’est pas comme en club: on ne touche jamais la tête. Comme on ne travaille pas toujours avec les gants, on travaille mains ouvertes pour être sûr de ne pas faire mal à son ou sa camarade.

D’abord, on a travaillé les déplacements, la garde et l’importance d’être à bonne distance, pour pouvoir toucher. Puis, on a commencé à travailler les coups de poing, les coups de pied, et les enchaînements poings-pieds.

Il existe 3 sortes de coups de poings: direct, crochet et uppercut –> on ne travaille que le direct (avant et arrière).

Il existe 3 sortes de coups de pied: les chassés  (frontaux et latéraux, avec le plat du pied), les fouettés (= les circulaires, avec le coup de pied), les revers (pour baisser la garde, avec la semelle).

Bientôt, on travaillera les esquives et les parades.

Avant de rentrer sur le tatami, on salue toujours le sol sur lequel on va combattre, ainsi que son partenaire de travail ou son adversaire, mais aussi l’arbitre. A la fin, on se salue de nouveau.  Ce sont des marques de respect, valeur importante dans les sports de combat.

Rassurez-vous les parents, on rentrera avec toutes nos dents :-p !

Yannick le Hand-Blogueur

4 réflexions au sujet de « Boxe française »

    1. Bonjour,
      Voici les coordonnées du club d’Albertville pour pratiquer la savate:
      Boxe française savate Albertville
      Pratique de la boxe française.

      Boxe Française Savate Albertville

      323 chemin des Cèdres

      73400 Ugine

      Tél : 04 79 37 51 45

      E-mail : coral323@wanadoo.fr

      Site internet : http://www.club.quomodo.com/boxefrancaisealbertville

      Contacts : Jean-Marc Coral – Président
      Lieu de permanence :Gymnase municipal, 19 rue des Fleurs, 73200 AlbertvilleHoraire de permanence : Mardi et jeudi de 19h à 21h

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