Le cycle Yoga vient de s’achever laissant à chacun un petit goût savoureux de douceur et d’écoute de soi.

Aude Chambru a semé avec professionnalisme et bienveillance auprès de chacun des élèves (et des maîtresses ! ;))  de précieux petits outils dédiés à se relaxer, se concentrer, prendre soin de soi et de son corps.

Exercices d’équilibre et d’étirement, chant de mantras, coloriage de mandalas, chaque activité a apporté son bénéfice en terme de sérénité…

Des petites capsules de bien-être qui se sont invitées jusque dans la classe, et qui résonnent encore !!!

Rendez-vous à la rentrée prochaine pour poursuivre joyeusement cette belle initiative !