| Titre : | Le superguide pour enfin oser être soi ! |
| Auteurs : | Alda Bournel, Auteur ; Audrey Pfaff, Auteur ; Claire Delvaux, Auteur |
| Editeur : | La Martinière, 2016 |
| Importance : | 189 p. |
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| Résumé : | A l'adolescence, c'est bien connu, on change de partout et on manque cruellement de confiance en soi ! Dans ce livre, des pistes, des tests, des conseils pour : apprendre à s'apprécier, gérer ses émotions, découvrir ses qualités, faire la paix avec son corps pour s’accepter, communiquer, se relaxer et s'épanouir |
| Mots-clés : | confiance agressivité timidité relation interpersonnelle |
| Type : | texte imprimé ; documentaire |
| Genre : | guide |
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