| Titre : | Pourquoi le manque de sommeil est mauvais pour ta santé. Les bonnes habitudes pour mieux dormir |
| Auteurs : | Stéphanie Lelong |
| Editeur : | Play Bac Presse, 15/03/2023 |
| Article en page(s) : | p.2-3 |
| Langues : | Français (fre) |
in L'Actu (Paris. 1997) > 7111 (15/03/2023) . - p.2-3
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| Résumé : | Point sur le manque de sommeil chez les adolescents : témoignages ; problèmes ressentis ; difficultés dans la vie quotidienne ; effets possibles sur la santé. Présentation de conseils pour bien dormir : rythme biologique ; utilisation des écrans ; obscurité ; hygiène de vie. |
| Catégories : | Adolescence
Sommeil
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| Mots-clés : | trouble du sommeil |
| Type : | texte imprimé ; documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
Pourquoi le manque de sommeil est mauvais pour ta santé. Les bonnes habitudes pour mieux dormir / Stéphanie Lelong / Play Bac Presse (15/03/2023) in L'Actu (Paris. 1997), 7111 (15/03/2023)
